PROBAJTE NAJUKUSNIJI DORUČAK PREKO NOĆI – SPREMAN ZA 5 MIN A TAKO ZDRAV – ZOBENA KAŠA NA 6 NAČINA

●PROIZVODI IZ VIDEA*:

Nutribullet:
https://amzn.to/33tFPFD

Sjemenke bosiljka:
https://amzn.to/3FMnpNd

Chia sjemenke:
https://amzn.to/3tLq080

Blanširani bademi:
https://amzn.to/3GQH0xk

Sušene jagode:
https://amzn.to/3H2GNHv

Indijski orah:
https://amzn.to/3Aisege

Čips od banana:
https://amzn.to/3GQr5Pi

Čips od kokosa:
https://amzn.to/3tJHt0h

Amarena višnje:
https://amzn.to/3tJ67yc

Čoko zrna kafe:
https://amzn.to/33WwlTb

Puter od badema:
https://amzn.to/3AizIj9

Puter od lješnjaka:
https://amzn.to/33Crs1J
_____________________________________

●ZAPRATITE ME I OVDJE:

*Instagram: http://bit.ly/2vNzFOx

*Facebook: http://bit.ly/2wIQQQ6

*Pinterest: https://bit.ly/2KXF2x5

*Blog: https://www.hanumakocht.at/
_____________________________________________

TIMESTAMPS:
Zobena kaša „Milkšejk od jagoda“: 0:43
Zobena kaša „Banana split“: 1:28
Zobena kaša „Tropico“: 2:18
Zobena kaša „Švarcvald torta“: 2:54
Zobena kaša „Latte macchiato“: 3:34
Zobena kaša „Kolač od mrkve“: 4:11
______________________________________________________

●INGREDIENTS IN ENGL:
DUE TO SPACE PROBLEMS IN THE VIDEO DESCRIPTION BOX
I’VE POSTED A COMMENT BELOW THE VIDEO
________________________________________________________

●SASTOJCI:
Zobena kaša „Milkšejk od jagoda“
Sastojci za 1 porciju:
60 g sitnih zobenih pahuljica
1 kašičica chia sjemenki ili od bosiljka
80 ml mlijeka + 3-4 jagode (svježe ili odmrznute)
80 g jogurta
1-2 kašike agavinog sirupa (ili drugog zaslađivača)

Topping:
bademov puter
cijeli bademi
sušene jagode
sjeckane pistacije

Zobena kaša „Banana split“
Sastojci za 1 porciju:
60 g sitnih zobenih pahuljica
1 kašičica chia sjemenki ili od bosiljka
½ banane + 100 ml mlijeka + 1 kašičica kakaa + 1 kašičica lješnjak namaza
80 g jogurta
1 kašika agavinog sirupa (ili drugog zaslađivača)

Topping:
puter od lješnjaka
čips od banane
čokoladne kapljice
lješnjaci

Zobena kaša „Tropico“
Sastojci za 1 porciju:
60 g sitnih zobenih pahuljica
1 kašičica chia sjemenki ili od bosiljka
100 ml kokosovog mlijeka
80 g jogurta
1-2 kašike agavinog sirupa (ili drugog zaslađivača)

Topping:
bademov puter
mango i ananas, svježi ili odmrznuti
indijski orah
kokos čips

Zobena kaša „Švarcvald torta“
Sastojci za 1 porciju:
60 g sitnih zobenih pahuljica
1 kašičica chia sjemenki ili od bosiljka
100 ml mlijeka
80 g jogurta
1 puna kašika amarena višanja (alternativno: višnje iz tegle ili marmelada od višnje sa komadićima)
Opcionalno: malo rum arome
1 kašika rendane crne čokolade
1-2 kašike agavinog sirupa (ili drugog zaslađivača)

Preljev:
bademov puter
višnje
čokoladne kapiljice

Zobena kaša „Latte macchiato“
Sastojci za 1 porciju:
60 g sitnih zobenih pahuljica
1 kašičica chia sjemenki ili od bosiljka
80 ml mlijeka
80 g jogurta
20 ml jake kafe
1 kašičica kakaa
1-2 kašike agavinog sirupa (ili drugog zaslađivača)

Topping:
puter od lješnjaka
indijski orah
čokoladna zrna kafe

Zobena kaša „Kolač od mrkve“
Sastojci za 1 porciju:
60 g sitnih zobenih pahuljica
1 kašičica chia sjemenki ili od bosiljka
100 ml mlijeka
80 g jogurta
po 1 prstohvat cimeta, vanilije, korice narandže
1 kašika sjeckanih oraha
1 kašika grožđica
1 mala mrkva
1-2 kašike javorovog sirupa (ili drugog zaslađivača)

Topping:
¼ mrkve
grožđice
pekan orasi
čokoladne kapljice
——————————————————————————–

● PISANI RECEPT ZA ISPRINTATI:
https://www.hanumakocht.at/overnightoatsrezepte/
——————————————————————————–
©VAŽNO:
Sve moje food-slike i videe sam u potpunosti sama kreirala. One su moje djelo i zaštićene su autorskim pravima. Strogo je zabranjeno preuzimanje sadržaja bez moje dozvole. Preuzimanje mog foto- i videomaterijala bez mog odobrenja dovodi do prijave zbog kršenja autorskih prava.

——————————————————————————–

●IMPRESSUM: http://bit.ly/2vNzFOx

——————————————————————————–

*Affiliate Linkovi: Na gore navedenim linkovima, koji vode do amazona, imate mogućnost da pogledate proizvode, koje koristim u videima. U slučaju da se odlučite za kupovinu dotičnog proizvoda, ja dobijam malu proviziju od prodavača. To ne utiče na cijenu proizvoda i vi nemate nikakvih dodatnih troškova ili obaveza.
____________________________________________________________